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現(xiàn)如今，高血糖、高血壓、高血脂已成為嚴(yán)重威脅身體的健康的慢性疾病，我們身邊幾乎總有一個三高朋友。不是高血壓，就是高血脂，或高血糖，有些有兩種病癥，更夸張的是，三種病癥全有的也不少。并且三高人群越來越年輕化。
高血壓患者要星期測量血壓
高血脂可以引起血管栓塞；高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。忽視了三高就是忽視了健康，代價之高電視上也總有類似新聞，而且造成的死亡率也非常高。要想實(shí)現(xiàn)健康長壽的目標(biāo)，就一定要控制住三高。市場上各種降壓藥、降脂藥也都層出不窮，可是大多都停藥即復(fù)發(fā)，不能徹底將其治好；而且在服藥時也會有各種擔(dān)心：
擔(dān)心一：是藥三分毒，我吃這個降壓藥有副作用，長年累月地吃，會對身體造成很大的傷害。
擔(dān)心二：降壓藥會不會有耐藥性，如果現(xiàn)在就吃上降壓藥，到50、60歲的時候，我再吃或病情重了我再吃，會不會療效就不好了。
擔(dān)心三：高血壓不能根治，吃降壓藥又有什么用。
三高人群藥物服用要遵循醫(yī)囑
那么降三高有效的方法是什么呢，仙風(fēng)閣專注三高10余年，在降三高,三高的調(diào)理方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，我們通過食療加輔助治療方式多年來幫助了上萬的三高患者成功控制住了三高。中醫(yī)有一句話：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，重藥物輕食物是不可取的。因?yàn)樗幬锛扔斜＝≈委熥饔�，亦有一定的副作用，久服或多服都會對身體有影響。其實(shí)，三高實(shí)際上是一種生活方式病，與飲食有著密切的關(guān)系。我們也可以通過食療來預(yù)防和降低三高。
降三高有效的方法
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對三高的治療方案主要是對癥治療，你血糖高了，給你開降糖藥，你血脂高了，給你開降脂藥。結(jié)果怎么樣呢，降糖藥沒有把血糖控制下來，就打胰島素，胰島素還控制不下來，就加量，結(jié)果情況越來越糟糕。這就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療三高的現(xiàn)狀。對癥治療只是短時間抑制癥狀、減輕痛苦，卻對于疾病的治療并沒有太多幫助,不管你的癥狀如何，癥狀都不是疾病本身，它只是身體的信號。我們不應(yīng)該站在抑制癥狀的層面談治療，因?yàn)橐种瓢Y狀不等于治療。不能識別并去除病因，就無法從根本上治療疾病。
當(dāng)現(xiàn)有醫(yī)學(xué)理論無法解決三高帶來的問題的時候，我們是不是該換一種思維，對于三高的治療我們需要的不是"對癥"而是"對根"，任何疾病，一定有發(fā)病的原因和致病條件，只有找到根源，對它進(jìn)行干預(yù)，這樣的治療才能更徹底。仙風(fēng)閣專注三高10余年,在三高的調(diào)理方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn),我們推出的《非藥物逆轉(zhuǎn)代謝病》對根治療法幫助了上千的三高患者成功降三高,讓他們停止了藥物的服用。
降三高生活中注意事項(xiàng)
1，控制飲食：
養(yǎng)成規(guī)律作息時間，按規(guī)律的飲食習(xí)慣，每日三餐定時定量，可適當(dāng)?shù)墓?jié)制，減輕胰島負(fù)擔(dān)，切忌不能進(jìn)行暴飲暴食。
2，多運(yùn)動：
運(yùn)動是增強(qiáng)體質(zhì)比較簡單方法，運(yùn)動能增強(qiáng)心腦血管的功能、改善供血，對預(yù)防高血壓、高血脂有很好的作用。如走路、慢跑、打太極拳等運(yùn)動都很適合。
3，煙戒酒：
煙酒也是引發(fā)三高疾病的一個重大的誘因，其中吸煙會加重動脈硬化、引起血管痙攣等，同時應(yīng)盡量減少喝酒，喝酒會導(dǎo)致血壓升高等到，所以要預(yù)防三高就得戒煙戒酒。
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