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高血壓是中老年朋友常見的慢性病，高血壓會對身體造成什么影響？是誘發(fā)心腦血管疾病的重要因素之一。因此，高血壓的朋友比血壓正常的人更容易患心腦血管疾病。
血壓測量儀
只有通過控制血壓才能降低這些疾病的發(fā)病率，高血壓患者，最應該及時預防腦中風。
有這5個“征兆”，注意腦中風
征兆1：晨起頭暈和惡心大家都知道，人們早上起床時會有“晨峰現象”。清晨高血壓的危害有哪些？一旦早晨血壓波動得不到很好的控制，就會給身體帶來不可預知的危險，并導致腦中風。腦中風是發(fā)生在腦血管部位的病理變化。
因此，高血壓患者如果在早上起床時突然感到頭暈和頭痛，表現出持續(xù)加重，甚至惡心和嘔吐，就必須及時去醫(yī)院。
征兆2：手腳失靈、無力，腦血管發(fā)生意外時，四肢會出現僵硬、不協(xié)調的現象，這主要是腦部小血管出現問題、充血或破裂。表現為一側或上肢和下肢突然無力。吃飯時筷子總是會掉下來，甚至會咬到舌頭。
征兆3：異常嗜睡高血壓由于大腦供血不足，會導致自身意識障礙，表現為性格、脾氣和行為的異常、暴怒、脾氣異常，甚至抑郁，還伴有嗜睡。
脾氣異常暴躁，嗜睡
早上起床時總會有睡不醒的感覺，頻繁打哈欠，研究表明，約80%腦梗死患者在發(fā)病前5天～10天經常打哈欠，因此這一信號不容忽視。
征兆4：舌根發(fā)硬、口齒不清腦血管意外發(fā)生前，患者會出現舌根僵硬、口齒不清等癥狀，持續(xù)數分鐘后直接導致腦梗塞。因此，在這種情況下時，必須及時去看醫(yī)生。
征兆5：視力模糊眼睛充滿了細小的血管和毛細血管，如果血管被堵塞，血液將不能很好地循環(huán)，導致毛細血管的血液供應不足。這將導致視力模糊，甚至暫時的黑色面罩。
高血壓最“偏愛”3類人
1.肥胖人群
肥胖的朋友比正常人更容易患高血壓，因為體重會增加心臟負擔和血管阻力。數據顯示，肥胖人群患高血壓的風險是正常人的3倍，體重越重，患高血壓的風險就越大。
體重偏胖的人群
2.愛吃高鈉食物的人
常見的高鈉含量是鹽，所以食物中鹽攝入越多，鈉攝入越多。鈉離子傾向于在體內含水，導致血容量增加，最終導致血壓升高。
高血壓患者應少吃高鈉食物
3.血糖和血脂高的人
血糖和血脂高的人，糖尿病患者的動脈硬化和高血壓發(fā)病率比正常人高30倍。糖尿病與高血壓并存，中風和心肌梗塞的風險比正常人高2倍～4倍。高脂血癥，尤其是低密度脂蛋白水平的升高，與高血壓、冠心病和心肌梗死的發(fā)生率成正比。
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